Zajęcia dla dzieci
W naszym szkoleniu wykorzystujemy nowoczesne metody nauki gry w tenisa, według formuły Tenis 10, rekomendowanej przez Polski Związek Tenisowy. Wielkość kortu, siatki, rodzaj piłek, a także długość rakiet dostosowane są do wieku oraz umiejętności zawodnika. Podczas treningów dzieci nie tylko poznają podstawowe elementy gry i uderzenia tenisowe, lecz także wszechstronnie się rozwijają, kształtując cechy motoryczne. Zajęcia odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu po 60 minut. Zalecana przez nas częstotliwość to dwa razy w tygodniu po jednej godzinie zegarowej. Zapewniamy regularne treningi przez cały sezon (od września do czerwca). W okresie wakacyjnym dla zainteresowanych organizujemy półkolonie stacjonarne, oraz obozy wyjazdowe.
Zajęcia dla młodzieży
Szkoła Tenisa Paweł Umbras oferuje również zajęcia grupowe i indywidualne dla młodzieży w każdym wieku. Nasz system szkoleniowy bazuje na nowoczesnych metodach nauki gry w tenisa propagowanych przez PZT i ITF. W czasie naszych treningów pracujemy nad koordynacją, motoryką, nauką techniki i doskonaleniem poszczególnych uderzeń tenisowych, oraz grą na punkty. Grupy dobierane są pod względem umiejętności oraz wieku uczestników. Zajęcia grupowe odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu po 60 minut. Naszym zawodnikom zapewniamy regularne treningi przez cały sezon (od września do czerwca), a w okresie wakacyjnym organizujemy półkolonie stacjonarne, oraz obozy wyjazdowe.
Szkolenie zawodnicze
To etap wymagający wielu poświeceń, zaangażowania i ciężkiej pracy, skierowany do tych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tenisie zawodniczym. Prowadzimy szkolenie o różnym poziomie zaawansowania, przygotowując naszych podopiecznych do gry w turniejach na szczeblu wojewódzkim, krajowym
i międzynarodowym.
Sekcja zawodnicza obejmuje wszystkie obszary szkolenia, tzn. trening:
- techniczny
- taktyczny
- motoryczny – ogólnorozwojowy
Współpracujemy również ze specjalistami od przygotowania mentalnego i fizjoterapii, którzy dodatkowo pomagają naszym zawodnikom w osiąganiu sukcesów. Częstotliwość zajęć w grupie zawodniczej uzależniona jest od indywidualnych predyspozycji oraz oczekiwań zarówno naszych tenisistów jak i ich rodziców.
Zajęcia dla dorosłych
Umbras Tennis Team oferuje również zajęcia indywidualne i grupowe dla dorosłych. Zapewniamy osobiste podejście do każdego klienta, według jego oczekiwań i potrzeb. Nasza oferta skierowana jest do osób początkujących, amatorów, oraz graczy zaawansowanych, którzy chcieliby poszerzyć swój tenisowy warsztat i być może wziąć udział w dynamicznie rozwijającej się Warmińsko Mazurskiej Amatorskiej Lidze Tenisa WMALT, której Head Coach jest współorganizatorem. Lekcje indywidualne odbywają się w miłej i przyjaznej atmosferze w dogodnych dla państwa terminach.